31「倾听别人的声音，转化成自己的想法。」

    我是一个很喜欢去倾听别人的意见，或是对於抱怨什麽事情，还是说有什麽烦恼，只要对方愿意跟我说，我都会很愿意去倾听，或是给对方我觉得合适的想法及建议，其实有的时候站在别人的角度去想，今天如果遇到这样的事情，我会怎麽去处理呢？

    先不说会不会碰到，只是现在还没有。也许等碰到的那天，会不会因为之前有帮别人想过这件事情而有更好的处理也说不定，其实这是一件学习处理事情的好机会。

    当然也许有时候会被对方带入负面的情绪里，但这就真的很考验自己的想法与心态，心态要很正面的思考，如果对方都很负面了，你还b对方更负面一定会没完没了的。只有自己知道怎麽做怎麽说才能给对方正面的力量，所以我很努力的在倾听对方声音时，也同时跟自己说，我要保持平常心去听，不能当下有任何情绪回应，因为我知道如果我的情绪还b对方来的起伏更大，那就不是倾听对方的声音，而是变成一起在负面情绪里在说这些事情上。

    保持好的理X，去看待事情，适时的调整步伐也是我在学习的课题上，有时因为别人无意间说了有关自己的事情，如果是会影响到自己的，其实我那一整天都会很在意。会一直不断的重复那句话的内容，但是後来我学会想通，嘴巴是长在别人身上，他们怎麽说我们无法去控制，该控制的是怎麽把自己不好的想法转化成正面的，千万别陷入在别人的话语中，而消磨自己的好心情，还有那些对你适时给你鼓励的人。共勉之一起加油!